健康ダイエット スマイルハート
少人数のダイエット教室形式でレッスンしております。
毎週の体組成計測、カウンセリング、正しい食習慣の学習、簡単エクササイズがおおよその流れです。ワンレッスン約90分です。
遠方の方はリモートも可能です。まずはお電話にてご相談ください。
ダイエット教室
【8週間プログラム】
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8回分の回数券をご購入頂きます 詳しくはお気軽にお問い合わせください
10時クラス 13時クラス 18時30分クラス
完全予約制 時間外も応相談 不定休
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スタート前に体験も可能！
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体験レッスン1回限り |
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簡単ボディプロファイル（健康チェック約30分） 無料
どちらも可能です 下記お問合せフォームからお選びください
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ビフォーアフター
コーチ井上-23㎏
以前着ていた４LサイズのＴシャツ
- やせてもすぐリバウンドしてしまう
- 何をやってもやせなくなってきた
- 運動不足を解消したい！
↑↑ 実際の結果の一例です
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Q1．年齢や性別は関係ありますか？ |
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A. 全く関係ありません。どなたでも出来ます。
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Q1．どれくらいの期間が必要ですか？ |
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A. その方の目標によって違いますが平均1か月２～３㎏減量できる方が多いです。
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Q3．いつもダイエットが長続きせず不安です |
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A. そうですね。ダイエットはモチベーションが大事ですね。コーチが寄り添いあなたのダイエットに伴走しますので大丈夫です。
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